Es bewahrheitet sich ein weiteres Mal. Schlaf ist die beste Medizin. Wohl dem, der in der Nacht ausreichend Schlaf findet.

Gestern war ein total komischer Tag. Nach einer eher dürftigen Nacht ging es mir am Morgen relativ gut. Der Schlafmangel war zu spüren, aber kurz nach dem Aufstehen war etwas Kraft und Energie da. Das änderte sich am Vormittag aber schlagartig. Der Kopf fühlte sich an wie bei einer Grippe. Die Wangen glühten, der Kopf war rot. Laut meinem Blutdruckmessgerät war der Blutdruck bei 165/95. Mir war trotz der Wärme im Raum eiskalt.

Gegen Mittag setzte dann eine permanente Müdigkeit ein. Immer wieder nickte ich ein. Selbst im Sessel und am Computer war es mir, als würde ich einschlafen. Doch wenn ich mich dann auf das Sofa legte, war kein Einschlafen möglich. Meine Frau meinte zwar, dass ich geschlafen hätte, aber dann nicht tief und nicht lange. Immer nur einige Minuten.

Ich fühlte mich bis zum Abend richtig elendig und krank. Die Beine taten weh, der Kopf glühte die ganze Zeit, Fieber war aber nicht zu messen.

Meine Frau ging so gegen 21.30 Uhr ins Bett, ich blieb wie jeden Abend im Wohnzimmer. Ich hatte in den vergangenen Wochen festgestellt, dass ich dann nicht schlafen konnte, wenn ich mich ins Bett legte. Also blieb ich im Wohnzimmer und bereitete das Sofa vor.

Es benötigte 3 Versuche um einzuschlafen. Kurz vor Mitternach muss es gewesen sein. Und ich habe dann mit kurzen Aufwachmomenten zwischendurch bis nach 07:00 Uhr geschlafen. Teils wohl tief.

Dieser Schlaf war der erholsamste Schlaf seit der ersten durchschlafenen Nacht. Ich fühlte mich zwar kurz nach dem Aufwachen noch recht kaputt, aber jetzt bin ich voller Tatendrang und möchte nach dem Mittagessen, wenn das Gras getrocknet ist, den ersten Rasenschnitt beginnen. Ich nehme an, dass ich mehrere Akku-Ladungen benötigen werde, um den Rasen wieder auf Kurzfrisur zu bringen.

Ich bin sehr froh, dass nach den tagelangen Misserfolgen und der großen Unruhe endlich mal wieder ein Erfolgserlebnis dokumentiert und kommentiert werden kann.

Schlaf ist die beste Medizin!

Jopii, 12.04.2022