Die letzte Nacht war nun nicht unbedingt eine gute Nacht. Der späte Einsatz der Unruhe in den Beinen hatte Folgen. Denn die Unruhe, und damit auch die Unmöglichkeit in den Schlaf zu kommen, blieb bis zum frühen Morgen - trotz Blutdruckmedikament (hier muss ich aufpassen) und der halben normalen Tablette, die keinerlei Wirkung zeigte.

Die letzte Erinnerung hatte ich daran, dass 5 Uhr bereits überschritten war. Dann muss ich in einen Schlaf gefallen sein, der leider durch Aktivitäten im linken Bein (die ganze Nacht war es das rechte) unterbrochen wurde. Die Uhr zeigte 6:55 Uhr. Einschlafen konnte ich nicht mehr, also bin ich dann aufgestanden, obwohl ich vollkommen matschig im Kopf war.

Nach dem obligatorischen Blutdruckmessen musste ich mir die Frage stellen, ab wann das blutdrucksenkende Medikament ins Gegenteil umschlägt und mir einen viel zu niedrigen Blutdruck beschert (Messergebnis: 108/69 - 74 Puls). Ich werde den Tag über beobachten, wie ich mich fühle und wie dann die Blutdruckwerte sind.

Ich finde es sehr komisch, dass ich eine Unruhe im Körper verspüre, nicht nur in den Gliedmaßen, aber dennoch eigentlich gute, vielleicht auch zu niedrige Blutdruckwerte mit den Messungen erhalte. Die halbe Tablette des Blutdruckmittels habe ich trotzdem genommen.

Da ich mich vollkommen zerschlagen und kaputt fühlte, legte ich mich auf das Sofa und versuchte zu lesen. Die Unruhe im linken Bein hörte auf und ich bin dann eingeschlafen. Das muss so gegen 7:20 Uhr gewesen sein. Das Bein meldete sich dann gegen 9:05 Uhr zurück. Aber immerhin konnte ich erstmals seit Tagen (Wochen?) wieder zurück in den Schlaf finden. Der Schlafmangel, insbesondere der letzten zwei Wochen, wird wohl ausschlaggebend dafür sein. Die Vitalwerte hatten sich nach den zwei Stunden Schlaf nur unwesentlich verändert (121/68 - 69 Puls).

Nicht zum ersten Mal stelle ich mir nun die Frage, warum ich nicht umfalle. Schlaf ist ein Grundbedürfnis. Bekommt man zu wenig Erholung durch Schlaf, ist man ohne Kraft und Energie. Belastungsfähig bin ich nicht. Das steht fest. Aber warum kann ich jetzt sagen, vielleicht im Vergleich zum ersten Aufstehen heute, dass ich mich besser fühle, obwohl ich mich insgesamt eher schlecht fühle?

Nun werde ich, die Beine sind im Moment ruhig, meinen Test mit Brötchen, Käse und Wurst starten.

Jopii, 31.03.2022